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今年高考依旧“高烤” 高考后河南将迎短时阵雨、雷阵雨

 核心提示|芒种芒种,忙着收割忙着种。在刺目阳光的曝晒下,在炙人高温的热浪中,我们迎来一年一度的高考。芒种时节逢高考,这已经成了惯例。高考何尝不是一次“芒种”,十年寒窗到了收获之时,在这个盛夏时节,高中毕业的学子们,在心里种下一个大学的心愿。

  芒种时节,江南进入梅雨季节,黄淮也将进入雨季。雨水更频,高温更多,夏天更热,花香渐行渐远。

  【节气】雨水与高温逐渐增多午后小睡搭配适量运动

  芒种芒种,顾名思义,“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。目前,黄河中下游地区从南向北逐渐拉开了麦收的帷幕。我省麦收的“镰刀”,也陆续在南阳、平顶山、许昌、郑州等地挥动。

  芒种时节,黄淮地区,也将进入雨季,雨水逐渐增多,气温逐渐升高。和5月相比,35℃的高温天将更为常见,高温预警也将成为常态。

  不过,尽管天气已经炎热起来,但来自北方的冷空气,仍然会影响我国,导致有些地方的气温不太稳定。华北地区有时还会出现10℃左右的低温,长江下游地区也会出现12℃以下的低温。春天御寒的衣服,尽量不要轻易压在箱底,以备不时之需。

  【高温】今年首个高温预警发出

  最近几天,我省进入了新一轮的高温周期。和今年之前的高温相比,此次高温天不仅范围更广,其高温程度也较之前强上几个档次。为此,6月5日上午8时5分,河南省气象台发布了今年首个高温橙色预警。根据预警,我省的黄河以北和郑州、开封、许昌三地区及许昌地区东部的最高气温将升至37℃以上。

  记者从郑州市气象台了解到,5日上午11时45分,郑州的多个监测站气温均突破了35℃。其中,位于管城回族区的市气象台站的气温达到了37.3℃,在郑州多个站点中率先突破了37℃。而到下午2时30分,市气象台站的气温更是冲到了38.6℃,多个监测站的气温突破了37℃。

  【天气】高考期间我省“高烤”高考结束一场雨来

  今年,高考期间晴天和炎热的氛围仍将继续,广大河南学子仍将在汗流浃背中度过这人生中最为重要的两天。

  大河报记者从河南省气象台了解到,根据最新气象资料分析,预计今年高考期间(6月7日~8日):全省以晴热天气为主,7日,北中部将有35℃以上高温天气;8日傍晚到夜里西部、北部有一次阵雨、雷阵雨天气过程。提醒广大考生和家长注意做好防暑降温、防雨准备。

  郑州市的天气,也是一样的节奏。其中,7日是晴天到多云的天气,气温将在23℃~36℃,当天是一个高温天。8日,郑州由晴天转为多云,从傍晚到夜里,多云间阴天,将出现短时阵雨、雷阵雨。结束高考的学子们,需要备一把雨伞了。

  小提示

  随着气温的升高,人们的情绪也会受到影响。因此在精神调养方面,大家应使自己保持一个轻松愉快的心情,尽量不要轻易恼怒或愁郁,这样才能保持较好的气血畅通。而在起居方面,大家要适应昼长夜短的季节特点,尽量晚睡早起。中午时候,尽量小睡一会儿,这样可以解除疲劳,有利健康。

  饮食方面,以清淡为主。因为,从营养学来看,清淡饮食在养生中起着较大的作用,蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素。芒种时节,大家可以多吃些瓜果蔬菜,以摄取足够的维生素C,能有效修补保养血管。

  具体预报

  7日,全省晴天到多云,傍晚到夜里,西北部有短时阵雨、雷阵雨。最高气温北中部35℃~37℃,东南部30℃~32℃,其它地区32℃~34℃。最低气温西部山区16℃~18℃,南部20℃~22℃,其它地区22℃~24℃。

  8日,全省晴天转多云,傍晚到夜里,西部、北部多云到阴天,部分地区有阵雨、雷阵雨,局部有中到大雨并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。最高气温东部、中部33℃~35℃,东南部28℃~30℃,其它地区30℃~32℃。

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